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Guérir les dynamiques familiales

Samar Al-Gamal , Lundi, 10 juillet 2023

Le nom paraît étrange, la pratique peu connue, et pourtant, la constellation familiale existe bel et bien en Egypte. Une thérapie qui permet de se défaire des noeuds émotionnels en jeu au sein de la famille. Focus

Noha souffrait depuis longtemps de dépression et d’anxiété, et malgré ses années de thérapie, elle se sentait toujours malheureuse et isolée. Sa relation avec sa mère était difficile, cette dernière étant très critique envers elle et la comparant constamment à sa soeur aînée. Lors de sa première séance de constellations familiales, Noha a décidé de travailler sur sa relation avec sa mère. Le facilitateur lui a demandé de choisir des représentants pour elle, sa mère et les membres-clés de sa famille. En disposant les représentants dans la salle en fonction de ses sentiments, on a réalisé que son père n’était pas représenté. Le thérapeute lui demanda pourquoi il était exclu de la constellation. Elle lui expliqua que ses parents avaient divorcé lorsqu’elle était jeune et qu’elle n’avait plus de contact avec lui depuis. Noha fut invitée à choisir un représentant pour son père. Une fois ajouté à la constellation, les choses ont commencé à changer.

La thérapie des constellations familiales est une approche unique qui a émergé dans le domaine de la psychothérapie. Développée par Bert Hellinger, un psychothérapeute allemand, à la fin du XX^esiècle, cette méthode combine différentes approches telles que la psychothérapie, le psychodrame, la thérapie familiale, la Gestalt et l’analyse transactionnelle. Hellinger qualifie sa méthode de phénoménologique et son essence consiste à « reconnaître ce qui est ». Cela provoque des mouvements conduisant à l’harmonie.

Cette approche est basée sur l’unité de tout système : une famille ou une entreprise. Elle examine tout ce qui a été négligé, exclu ou caché, et cherche à réintégrer ce qui a été exclu. L’idée est que chaque membre d’une famille fait partie d’un système interconnecté, et que les actions et les émotions d’un membre peuvent avoir un impact sur les autres.

Schémas transgénérationnels

En identifiant et en travaillant sur les schémas transgénérationnels, cette méthode offre aux individus une opportunité de guérir les blessures émotionnelles héritées de leur système familial, et de rétablir l’équilibre, leur permettant ainsi de vivre une vie plus harmonieuse.

Bassant El Menshawy, facilitatrice et ancienne étudiante de Hellinger, explique que cette méthode a été la première à parler de la loyauté cachée, à laquelle Hellinger a ajouté la théorie des ordres de l’amour. Cela signifie que chaque membre au sein d’un système a le droit d’appartenir et d’avoir une place au sein de la famille, et que tout membre exclu crée une tendance au sein du système à être rappelé, mais probablement pas de manière négative ou destructrice. Cela veut dire que quelqu’un au sein de la famille prendra la place de la personne qui a été une fois invisible ou exclue, afin de la faire reconnaître.

Par exemple, dans les familles où des enfants sont nés dans le secret et ont été exclus, ils seront rappelés par la génération suivante et quelqu’un vivra une vie similaire à la leur pour réclamer leur place. Autre exemple : si quelqu’un a été emprisonné et que la famille l’a caché par honte, plus tard, une femme de cette famille essaiera de se souvenir de cette personne en entamant une relation avec quelqu’un qui risque d’être emprisonné. Cette thérapie cherche ainsi à mettre en lumière ces dynamiques cachées, permettant aux individus de se libérer des schémas destructeurs, inconscients ou répétitifs.

Imane Mandour, facilitatrice du travail systémique, notamment dans les organisations, explique que cette approche « aide à atteindre la cause profonde des problèmes, car sa force réside dans sa capacité à révéler les schémas inconscients qui gouvernent un quelconque système ». « Lorsque nous passons de l’inconscient au conscient, un espace pour la négociation est créé, une possibilité de traiter le problème différemment. On ne peut pas négocier de dynamique dont on n’est pas conscient », ajoute-t-elle.

« Les constellations familiales sont guidées par des ordres spécifiques. La première règle est que chacun a une place, c’est-à-dire le droit d’appartenir. La deuxième règle est l’ordre d’arrivée, c’est-à-dire le temps et les priorités, et la troisième règle concerne l’équilibre entre recevoir et donner. Elles servent de règles de base pour une vie harmonieuse au sein d’un système familial », explique El Menshawy.

Comprendre et transformer

La portée de cette thérapie va au-delà des problèmes individuels. Elle a été utilisée avec succès pour traiter une variété de problèmes, tels que les troubles de la relation, les troubles comportementaux et les problèmes de santé chroniques. Elle peut également être utilisée pour explorer d’autres systèmes, tels que les organisations, les équipes de travail ou les communautés. En explorant les dynamiques familiales sous-jacentes, les individus peuvent identifier les causes profondes de leurs difficultés.

« Il est important de noter que cette méthode ne cherche pas à blâmer ou à juger les membres de la famille, mais plutôt à comprendre et à transformer les schémas dysfonctionnels. Elle offre un espace sécurisé où les participants peuvent explorer leurs relations familiales de manière profonde et authentique, favorisant ainsi la guérison et la croissance personnelle », explique Mandour.

Une autre dimension des constellations familiales est le concept de champ morphique, développé par le biologiste et philosophe britannique Rupert Sheldrake. Appelé « champ de forme » ou « champ de mémoire collective », ce champ d’information relie tous les membres d’un système familial et influence leurs comportements et leurs interactions. Dans le contexte des constellations familiales, le champ morphique est considéré comme une force invisible qui façonne les schémas familiaux. Il repose sur le fait que la connaissance est déjà disponible au sein de tout système, et c’est là que les représentants vont recueillir les informations ou les sentiments. Les thérapeutes, tels que El Menshawy et Mandour, utilisent alors les lois et les ordres de la constellation, aux côtés de leur sensibilité, pour décrypter et travailler avec ce champ morphique en fonction, notamment des mouvements du corps et de la dynamique qui se développe lors d’une séance.

Selon Mandour, le mouvement du corps nous permet de voir les autres possibilités et aide le client à voir quelles autres possibilités s’offrent si nous changeons de position.

Comment cela marche ?

La constellation familiale se déroule généralement en groupe, mais certains facilitateurs la pratiquent également en séances individuelles. Dans les deux cas, certaines étapes sont suivies. Le facilitateur commence par poser des questions pour identifier la problématique ou le problème pour lequel le client est venu. Des représentants sont choisis parmi le groupe et sont disposés dans l’espace en fonction des sentiments et des relations du client. Cela permet au client d’observer les schémas relationnels, les blocages émotionnels et les dynamiques cachées de son système familial, jusqu’à ce qu’il découvre une nouvelle compréhension, une intégration ou une résolution, ou montre qu’une résolution n’est pas possible, ce qui constitue en soi une résolution.

La constellation familiale peut également être pratiquée de manière individuelle. Dans ce cas, le thérapeute peut utiliser des figurines, des marques au sol ou d’autres outils pour représenter les membres de la famille et les dynamiques relationnelles.

Il est également possible de participer à une constellation à distance grâce aux avancées technologiques. Des séances en ligne peuvent être organisées où le client et les représentants peuvent être physiquement séparés.

A voir !

La série turque Le chemin de l’olivier ou Zeytin Aacı (titre original), qui relate l’histoire de trois amies qui traversent des épreuves difficiles et décident alors de recourir à une thérapie basée sur la constellation familiale et la mémoire du corps.