Lait aux dattes pour 3 personnes
:
2 verres de lait frais, 1,5 c. à soupe de miel, 1/2 verre
de dattes molles pelées, équeutées et dénoyautées.
Etapes :
Mixer ensemble tous les ingrédients. Verser dans trois
verres et réserver au moins 30 min au frigo avant de consommer
frais.
Hassa :
1/4 de verre d’huile, 1 c. à café d’ail très finement
écrasé, 2 verres de jus de tomates, 3,5 verres d’eau,
4 c. à soupe de farine, 3 poivrons verts coupés en petits
dés, 2 pains.
Etapes :
Faire roussir l’ail dans l’huile chaude. Ajouter le poivron
et le jus de tomates. Dès que le mélange commence à bouillir
à feu doux, arroser avec deux verres d’eau. Faire diluer
la farine dans un verre et demi d’eau et ajouter ce mélange
graduellement à la soupe sans arrêter de remuer pendant
dix minutes, pour éviter la formation de grumeaux. Couper
le pain en petits carrés, le faire griller, le disposer
au fond d’une soupière et y verser la soupe chaude.